Lifestyle momenten

Motivatie voor school kan soms ver te zoeken zijn, vooral als de dagen lang lijken en het huiswerk zich opstapelt. Toch zijn er manieren die helpen om met meer plezier en inzet te werken aan je schooltaken. Een goede aanpak maakt leren makkelijker én leuker, zelfs als je er soms geen zin in hebt. Begin […]

Motivatie om te leren is iets wat niet altijd vanzelf komt. Soms heb je gewoon geen zin om te beginnen, lukt het niet om je te concentreren of voelt school als een grote berg. Toch kun je zelf veel doen om je motivatie een zetje te geven. Met een paar slimme stappen maak je leren

Intrinsieke motivatie is de motivatie die van binnenuit komt. Je doet iets omdat je het zelf graag wilt, niet omdat iemand anders het vraagt of omdat er een beloning is. Deze motivatie maakt dat mensen plezier hebben in wat ze doen en zich echt betrokken voelen. Wie van binnenuit gemotiveerd is, heeft vaak meer doorzettingsvermogen

Motivatie als drijfveer voor gedrag Elke dag maken mensen veel keuzes, groot en klein. Waarom kiezen we voor die gezonde salade of maken we tóch dat lastige huiswerk af? Dit komt doordat motivatie ons aandrijft tot actie. Het is de kracht die mensen helpt iets te doen, zelfs als het moeilijk is of tijd kost.

De top 10 zelfvertrouwen oefeningen helpen veel mensen om sterker in hun schoenen te staan. Iedereen wil zich zekerder voelen, op school, op het werk of in het contact met anderen. Zelfvertrouwen is belangrijk voor je geluk en je ontwikkeling. Gelukkig kun je het zelf oefenen en vergroten door simpele stappen. In deze blog lees

Zelfvertrouwen training helpt je om sterker in je schoenen te staan in contact met anderen, op het werk of in je privéleven. Veel mensen voelen zich soms onzeker. Misschien durf je niet altijd voor jezelf op te komen in een groep, of vind je het lastig om je mening te geven. Gelukkig kun je bouwen

Ruimte geven om te proberen Kinderen leren het meest als ze dingen zelf mogen proberen. Rits dichtdoen, zelf hun boterham smeren, een rekensom maken of een fietsroute uitstippelen; bij elke zelfstandige taak groeit het vertrouwen. Rits dichtdoen zelf hun boterham smeren een rekensom maken een fietsroute uitstippelen Geef een kind daarom de kans om dingen

Wat doet een coach gericht op meer zelfvertrouwen Een coach die zich richt op zelfverzekerdheid helpt je om sterker in je schoenen te staan. Deze begeleiding is er voor mensen van alle leeftijden. De coach kijkt naar situaties waarin jij jezelf klein maakt of blijft hangen in onzekerheid. Denk aan spreken in een groep, je

Een badkamer is een van de meest gebruikte ruimtes in huis, maar krijgt vaak pas aandacht als er iets kapot is of als de tegels er verouderd uitzien. Toch loont het om er goed over na te denken, want een goed ingerichte wasruimte maakt je dagelijkse routine een stuk aangenamer. Van de keuze voor de

Een cursus zelfvertrouwen helpt om sterker in je schoenen te staan, op school, op je werk of in contact met anderen. Zelfvertrouwen is niet voor iedereen vanzelfsprekend. Sommige mensen voelen zich vaak onzeker of vinden het lastig om voor hun mening uit te komen. Gelukkig zijn er trainingen en trajecten die je kunnen ondersteunen om