Bureau thuiswerkplek is een onderwerp waar steeds meer mensen mee te maken hebben sinds het werken vanuit huis steeds vaker voorkomt. Een goede plek thuis zorgt ervoor dat je prettiger kunt werken en makkelijker je taken uitvoert. Het is niet alleen een plek om te zitten, maar ook belangrijk voor je gezondheid en concentratie. Hoe maak je van jouw hoekje in huis een fijne, praktische werkplek? Lees verder en ontdek wat er allemaal mogelijk is.
Waarom een aparte werkplek in huis prettig is
Een stoel aan de keukentafel werkt misschien voor even, maar het is fijn als je een vaste plek hebt om te werken. Dit helpt je hersenen om werk en vrije tijd van elkaar te scheiden. Als je klaar bent met werken, kun je makkelijker ontspannen. Daarnaast zorgt een eigen plek ervoor dat je minder afgeleid raakt door andere dingen in huis. Door elke dag op dezelfde plek te werken, bouw je een soort gewoonte op. Je hoeft dan niet steeds op zoek naar je spullen en dat geeft rust.
Een goed bureau en een fijne stoel maken het verschil
Een stevig bureau hoort bij een fijne thuiswerkplek. Kies een tafel die groot genoeg is voor je laptop, documenten en misschien een extra scherm. Let erop dat je bureau niet te hoog en niet te laag staat. Je armen horen ontspannen op het blad te liggen als je typt. Een in hoogte verstelbaar bureau geeft nog meer vrijheid. Een bureaustoel met steun in de rug maakt echt uit. Je zit al snel een paar uur achter elkaar. Lees altijd goed hoe je deze stoel het beste op jouw lichaam afstelt. Zet je voeten plat op de vloer en houd de bovenbenen in een rechte lijn – dat zit het prettigst en voorkomt klachten.
Licht en geluid maken werken fijner
Natuurlijk licht doet goed als je werkt. Zet je werkplek zo dicht mogelijk bij het raam. Zo kun je soms naar buiten kijken en heb je beter licht overdag. Heb je geen raam? Gebruik dan een goede bureaulamp. Het is slim om je lamp zo neer te zetten dat het licht op je werk valt, maar niet in je ogen schijnt. Geluid is ook belangrijk. Te veel lawaai leidt snel af. Oordopjes, een plant of een deur dicht kunnen helpen om rustiger te werken. Sommige mensen werken graag met rustige muziek op de achtergrond, bijvoorbeeld zachte pianomuziek. Probeer uit wat voor jou het beste werkt.
Opgeruimd werken met slimme opbergers
Spullen netjes bewaren helpt je hoofd rustig houden. Gebruik lades of kleine kastjes voor pennen, papier, opladers en andere spullen die je snel nodig hebt. Plankjes aan de muur zijn handig en nemen weinig plek in. Zo houd je het bureaublad vrij om echt te werken. Een bakje voor papieren die je vaak gebruikt, zorgt voor overzicht. Ruim elke dag na het werken even je plek op. Zo begin je de volgende dag weer fris en kun je zonder zoeken aan de slag.
Persoonlijke spullen maken je plek gezellig
Een thuiswerkplek hoeft niet saai te zijn. Een leuke plant, een vakantiefoto of een grappige mok geven je tafel sfeer. Kies kleuren en spullen waar je blij van wordt, maar houd het rustig. Te veel rommel of felle kleuren kunnen juist onrust brengen. Denk ook eens aan een prikbord waar je to-do-lijsten, foto’s of inspirerende plaatjes op hangt. Zo maak je je bureauplek persoonlijk en fijn om in te werken.
Een korte pauze hoort erbij
Lang achter elkaar werken levert niet altijd meer op. Het is goed voor je lichaam en je hoofd om elk uur even een korte pauze te nemen. Even opstaan, iets drinken of naar buiten kijken geeft je hersenen rust. Zo houd je je werk langer vol en werk je uiteindelijk beter.
Meest gestelde vragen over bureau thuiswerkplek
-
Wat is een goede hoogte voor een thuiswerk bureau?
Een goede hoogte voor een thuiswerk bureau is meestal rond de 74 tot 76 centimeter. Je armen moeten ontspannen op het bureau liggen en je voeten moeten plat op de grond staan.
-
Welke stoel is het beste voor werken aan huis?
De beste stoel voor werken aan huis is een bureaustoel die je kunt afstellen op je eigen lichaam. Een stoel met rugsteun helpt om klachten te voorkomen.
-
Hoe zorg ik dat mijn thuiswerkplek rustig blijft?
Een rustige thuiswerkplek krijg je door op te ruimen en spullen een vaste plek te geven. Sluit deuren als dat kan en plaats je bureau op een kalme plek in huis.
-
Wat kan ik doen als mijn bureau thuis niet groot genoeg is?
Als je bureau thuis niet groot genoeg is, kun je kleine opbergers en wandplanken gebruiken. Zo houd je het blad zelf vrij om te werken.
-
Waarom is licht zo belangrijk bij een werkplek thuis?
Licht is belangrijk bij een werkplek thuis omdat je ogen minder snel moe worden als je genoeg licht hebt. Natuurlijk daglicht is het prettigst om bij te werken.
Geef een reactie