Intrinsieke motivatie is de motivatie die van binnenuit komt. Je doet iets omdat je het zelf graag wilt, niet omdat iemand anders het vraagt of omdat er een beloning is. Deze motivatie maakt dat mensen plezier hebben in wat ze doen en zich echt betrokken voelen. Wie van binnenuit gemotiveerd is, heeft vaak meer doorzettingsvermogen en blijft langer enthousiast.
Wat betekent motivatie van binnenuit
Motivatie kan op verschillende manieren ontstaan. Soms doen mensen iets om een beloning te krijgen, zoals geld of complimenten. Dit heet extrinsieke motivatie. Intrinsieke motivatie werkt anders. Je doet iets omdat je het zelf leuk vindt, goed wilt leren of ergens trots op bent. Het gaat dan niet om wat anderen ervan vinden of om wat je ervoor krijgt. Een kind dat een puzzel maakt omdat hij het leuk vindt om te puzzelen, laat motivatie van binnenuit zien. Dit soort motivatie is vaak sterker en blijft langer bestaan, juist omdat het uit jezelf komt.
Waarom intrinsieke motivatie zo waardevol is
Motivatie die van binnenuit komt, zorgt ervoor dat mensen iets met aandacht en plezier doen. Als je ergens intrinsiek voor gemotiveerd bent, pak je taken sneller op en voel je je blijer. Ook is het makkelijker om door te zetten als het even tegenzit. Denk aan iemand die muziek maakt omdat hij het mooi vindt, niet om beroemd te worden. Deze persoon blijft oefenen, ook als het moeilijk wordt. Dit gebeurt omdat hij er plezier uit haalt, niet omdat hij moet. Uiteindelijk leren mensen met eigen motivatie vaak meer en worden ze beter in wat ze doen.
Hoe kun je deze motivatie bij jezelf of anderen versterken
Motivatie van binnenuit ontstaat als iemand zich veilig en vrij voelt om keuzes te maken. Het is belangrijk dat je kunt ontdekken wat je zelf graag doet. Geef jezelf of anderen de ruimte om nieuwe dingen te proberen en fouten te maken. Feedback geven helpt ook. Zeg niet alleen wat beter kan, maar ook wat goed gaat. Zo groeit het zelfvertrouwen en de zin om door te gaan. Als je leert om jezelf kleine doelen te stellen, voel je je trots als dat lukt. Dit gevoel zorgt ervoor dat je verder wilt. Voor ouders, leraren en leidinggevenden is het slim om te vragen waar iemand blij van wordt. Zo ontdek je samen waar de natuurlijke motivatie ligt.
Voorbeelden van motivatie die uit jezelf komt
Er zijn veel momenten waarop motivatie uit jezelf centraal staat. Denk aan iemand die een schilderij maakt omdat hij creatief bezig wil zijn. Een leerling die uit interesse extra boeken leest over een onderwerp dat in de les is behandeld, is ook van binnenuit gemotiveerd. Iemand die vrijwillig sport om gezond te blijven en beter te worden, laat ook deze motivatievorm zien. Niet omdat anderen het zeggen, maar omdat het prettig voelt om bezig te zijn en vooruitgang te merken.
De verschillen tussen beloning en eigen motivatie
Er is een duidelijk verschil tussen dingen doen voor een beloning en iets doen vanuit je eigen drijfveer. Als je alleen werkt voor een prijs of loon, kan het zijn dat het enthousiasme afneemt als de beloning wegvalt. Motivatie van binnenuit blijft meestal bestaan, ook als er geen prijs tegenover staat. Dit is waarom het zo krachtig is. Het helpt je om door te gaan, zelfs als niemand kijkt of als het moeilijk wordt. Mensen die werken of leren vanuit eigen motivatie zijn vaak creatiever en gelukkiger in wat ze doen.
Veelgestelde vragen over intrinsieke motivatie
Hoe kun je intrinsieke motivatie herkennen? Intrinsieke motivatie herken je aan iemand die uit zichzelf begint aan een taak, zonder dat het gevraagd wordt of zonder dat er direct een beloning tegenover staat. De persoon lijkt plezier te hebben, blijft doorgaan bij tegenslag en is trots op het resultaat, ook zonder complimenten of andere extraatjes.
Kan intrinsieke motivatie ook verdwijnen? Ja, intrinsieke motivatie kan minder worden als iemand bijvoorbeeld continue wordt gecontroleerd, weinig vrijheid voelt of alleen nog werkt voor beloningen. Ook negatieve opmerkingen of te hoge eisen kunnen het gevoel van jezelf willen verbeteren verminderen.
Waarom wordt deze motivatie steeds belangrijker op school en op het werk? Op school en op het werk helpt deze motivatie mensen om zelfstandig, creatief en met plezier te leren of te werken. Het zorgt ervoor dat iemand blijft proberen, nieuwsgierig blijft en minder snel opgeeft. Leerkrachten en leidinggevenden besteden daarom steeds meer aandacht aan hoe ze deze motivatie kunnen stimuleren.
Is intrinsieke motivatie bij iedereen even sterk aanwezig? Iedereen heeft deze motivatie in zich, maar het is niet altijd even zichtbaar. Dit hangt af van de omgeving, hoe veilig je je voelt en hoeveel vrijheid je krijgt. Door te vragen wat iemand leuk vindt of nodig heeft, kun je vaak meer van de motivatie van binnenuit ontdekken.
Geef een reactie